お弁当に☆レンジでブリの照り焼き風 レシピ・作り方

作り方

1. 1 ブリを3等分ぐらいに切る。（お弁当箱に合う大きさに切って下さい）
2. 2 １つの大さじにしょうゆとみりんをいれ容器に入れる。砂糖もいれて軽く容器をゆすって砂糖を溶かす。
3. 3 ２の容器に魚を入れﾗｯﾌﾟ(ふた）をする。レンジ700ｗで1分加熱する。中のブリを返して10秒ぐらいそのままにしておく。
4. 4 容器からブリを取り出し残った煮汁にカタクリ粉を混ぜて溶かす。
5. 5 容器にﾗｯﾌﾟをしてレンジ700ｗで10秒～20秒加熱して取り出し、良く混ぜる。
6. 6 ４のブリに５を塗って出来上がり。