お弁当レシピ★鶏つくね レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 鶏ひき肉にみじん切りにしたねぎ、しょうがを混ぜ、塩コショウし、６～１０等分して丸め、平らにつぶす。
- 2 フライパンにサラダ油を中火で熱し、つくねを並べ入れ、約３分焼き、裏返して同様に焼く。
- 3 冷めたら、お弁当用に冷凍庫にストック。
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