♥ レンジで簡単！ オクラの和え物 ♥ レシピ・作り方
材料（１～２人分）
- オクラ
- ４～５本
- 塩
- 少々
- 大蒜（チューブ）
- １センチ程度
- 創味のつゆ
- 小さじ２
- みりん
- 小さじ２
- おかか
- 小さじ２程度
作り方
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- 1
- オクラに塩をかけていたずりの様にします。ヘタを落としてがくの周りの皮を剥いて洗い、ざるにあげます
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- 2
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- 耐熱容器にニンニクと創味のつゆ、みりんを入れて混ぜ、１も入れて混ぜます。ふんわりラップをして１分くらいレンジします
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- 3
- 食べやすい大きさに切り、器に盛っておかかを乗っけて出来上がり
おいしくなるコツ
レンジ調理しました(#^.^#)
きっかけ
夕食に(#^.^#)
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