♥ レンジで簡単！ オクラの和え物 ♥ レシピ・作り方
材料（１～２人分）
- オクラ ４～５本
- 塩 少々
- 大蒜（チューブ） １センチ程度
- 創味のつゆ 小さじ２
- みりん 小さじ２
- おかか 小さじ２程度
作り方
- 1 オクラに塩をかけていたずりの様にします。ヘタを落としてがくの周りの皮を剥いて洗い、ざるにあげます
-
2
耐熱容器にニンニクと創味のつゆ、みりんを入れて混ぜ、１も入れて混ぜます。ふんわりラップをして１分くらいレンジします
- 3 食べやすい大きさに切り、器に盛っておかかを乗っけて出来上がり
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ひろりん１１０６
ご訪問下さりありがとうございます。
6１歳の主婦です。
3人の子、2人の孫がいます。
今は夫と二人暮らしです。
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（*^_^*）
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気が向いたらご覧くださいね。
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