キャベツ フライパン焼き レシピ・作り方
材料（１人分）
- キャベツ １００g
- パルメザンチーズ 大さじ１
- ステーキスパイス塩 少々
- オリーブ油 大さじ1/2
作り方
-
1
キャベツは縦のこの向きにして
2センチ幅くらいで 大きなくし切りに ザクっと切ります
-
2
このままフライパンに乗せて
オリーブ油を回しかけて火を着けます
パルメザンチーズ半量をパラっとかけて ステーキスパイスを少々かけたら 蓋をして弱めの中火で３分焼きます
-
3
フライ返しで 裏面に返したら
同じようにチーズとステーキ塩をかけて蓋をして１〜２分焼いて完成です
-
4
ステーキスパイス塩は
こしょうやガーリック、赤唐辛子やハーブなど 色々入っていて万能です
香りや風味のおかげで減塩効果もあります
あなたにイチオシの商品
関連情報
サフラン☆pls
フライパン料理が得意。カレーが好き
発酵食品にこだわる私の提案…しょうゆ、みりん、味噌 、甘酒などを和食以外にもどんどん使い家族のご飯に合うおかずの他、私ひとりの事情の一品や スピード手抜きまで 季節の移ろいも気にしながら…
2020.7〜
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
（粉チーズ）をかけて焼きます
お肉やパスタの横に置いたり 目玉焼きと一緒に