納豆と野菜のオートミールおやき レシピ・作り方
材料(3人分)
作り方
- 1 オートミールと水を合わせ600Wで1分30秒加熱し、混ぜてなじませる。
- 2 野菜は食べやすい大きさにみじん切りする。
- 3 1と2を合わせ、さらに納豆とたまごもくわえよく混ぜる。
- 4 フライパンを温め、薄く油を塗り弱火にする。
- 5 3の生地をスプーンですくって食べやすい大きさに広げる。
- 6 両面に焼き色がついて、たまごに火が通れば完成!
きっかけ
納豆も手づかみ食べできるようにしたかったから
おいしくなるコツ
野菜はいろんな物に変更してもOK!その日の冷蔵庫にあるもので代用出来ます! フタをして焼いた方が中までちゃんと火が通ります。
- レシピID:1240061417
- 公開日:2021/07/25
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