離乳食 鶏ささみ レシピ・作り方
材料（1人分）
- とりささみ 3個
- 片栗粉 大さじ3
作り方
- 1 鶏ささみに片栗粉をまぶす
- 2 小鍋にたっぷりの水を沸かし沸騰したら1を入れて蓋をして火を止めて20分放置
- 3 20分経ったら水気を切って赤ちゃんが食べやすいように細かく切る
- 4 製氷器に分けて冷凍庫で保存
- 5 2週間以内に使い切る
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- 離乳食中期（7～8ヶ月）ささみ片栗粉
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