♥ アミエビ&黒ゴマネギのっけ&冷奴 ♥ レシピ・作り方
材料(1人分)
- 豆腐 150g
- アミエビ 大さじ1
- ネギ(小口に切ったもの) 大さじ1
- 黒ゴマ 小さじ2分の1くらい
作り方
- 1 アミエビとゴマをフライパンに入れて軽く炒ります。香りが出てきたらOKです
- 2 豆腐にネギをのっけて1も乗っけます
- 3 食べる時に醤油(分量外)をかけて頂きます
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mimi23952020/09/19 18:46ひろりんさん
カルシウム摂取できるのは
いいですね
つるんと美味しく
いただきました
(‘◉⌓◉’)