鳥ムネと筍と新玉葱の卵とじwith万能ねぎ盛り。 レシピ・作り方

鳥ムネと筍と新玉葱の卵とじwith万能ねぎ盛り。
  • 約10分
  • 100円以下
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
ごちそーさま。

材料(1~2人分)

  • 1個
  • 茹で筍・鶏胸肉・新玉ねぎ ひとかけ
  • 万能ねぎ 2本程度
  • 酒、みりん・醤油 大さじ1
  • 40㏄程度
  • 砂糖 小さじ1~2
  • 出汁の素 ひとつまみ

作り方

  1. 1 小鍋に水、酒、みりん、出汁の素、醤油、砂糖、くし形にカットした新玉ねぎを加え、火に掛ける。
  2. 2 沸騰したら食べやすく揃えてカットした鶏ムネと筍を加え、さっとひと煮立ち。
  3. 3 溶いた卵を回し入れ、蓋をし30~60秒蒸し煮。
    刻んだ万能ねぎを飾る。

きっかけ

医食同源。

  • レシピID:1240052606
  • 公開日:2020/07/08
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