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筍の姫皮とワカメと青じそのポン酢和え。 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
カリウムで、むくみ予防！

材料（２～３人分）

筍の姫皮
小１本分
塩わかめ
ひともり
青じそ
２～３枚
ポン酢
大さじ１
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作り方

  1. 1
    塩わかめを水で戻し、ざく切りにする。
  2. 2
    姫皮と青じそを細切りにする。
  3. 3
    １・２をポン酢で和える。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

医食同源。

公開日：2020/04/23
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カテゴリ
たけのこ

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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