ブロッコリーと九条ネギとハムのピザトースト。 レシピ・作り方

ブロッコリーと九条ネギとハムのピザトースト。
  • 約10分
  • 100円以下
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
青い部分を使っていますが、白い部分でもOKだよね。

材料(1人分)

  • ブロッコリー、九条ネギ ひともり
  • ハム 1枚
  • とろけるチーズ ひともり
  • 食パン 1枚
  • ケチャップ 大さじ1

作り方

  1. 1 ブロッコリーを30~60秒茹で、冷水で〆る。
  2. 2 食パンにケチャップを塗り、とろけるチーズを敷き詰める。
  3. 3 2に1、スライスした九条ネギ、ハムを盛り、オーブンで5~6分焼く。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240047166
  • 公開日:2019/12/25
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