カレイの煮つけwith煮込み豆腐! レシピ・作り方

カレイの煮つけwith煮込み豆腐!
  • 約15分
  • 300円前後

材料(1~2人分)

  • カレイ 1尾
  • 豆腐、こんにゃく ひとかけ
  • 鷹の爪、千切り生姜、昆布 ひとつまみ
  • 1カップ
  • 酒・みりん・醤油 40cc
  • 砂糖 大さじ1~2

作り方

  1. 1 熱湯をカレイに掛け、冷水で〆て臭みを取る。
  2. 2 鍋に水、酒、みりん、醤油、砂糖、昆布、鷹の爪、千切り生姜を加え、火に掛ける。
  3. 3 沸騰したら1とこんにゃく・豆腐を加え、落し蓋をし煮込む。

    中火~強火。
  4. 4 8~10分。煮詰まったら完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240044754
  • 公開日:2019/07/12
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