雑穀米のトロロ飯@納豆のタレ味! レシピ・作り方

雑穀米のトロロ飯@納豆のタレ味!
  • 約1時間
  • 300円前後
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
納豆料理でタレを使わなかった場合レシピ。

材料(3人分)

  • 2合
  • 雑穀米の素 大さじ2
  • 長芋 8~10センチ
  • 1個
  • 納豆のタレ 大さじ1強
  • ワサビ・刻みのり ひとつまみ

作り方

  1. 1 米を研ぎ、雑穀米を加え、規定の水を張る。

    そして炊飯器で炊く。
  2. 2 長芋をすりおろし、卵、ワサビ、納豆のタレ・刻みのりを混ぜ合わせる。
  3. 3 炊き上がった1に2を掛ける。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240044042
  • 公開日:2019/06/06
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カテゴリ
長芋
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