パクパク食べられる☆ブロッコリーの茎のフライ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
ブロッコリーの茎を細切りにします。
耐熱容器に入れてラップをしレンジで2分加熱します。
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2
片栗粉をまぶしよく絡めます。
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3
フライパンにオリーブオイルを熱し、ブロッコリーの茎を入れます。
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4
焼き色がついてきたら、火を止めて皿に盛ります。
塩を振って完成です。
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おやつ感覚で食べられるブロッコリーの茎のフライです。