ふわふわに仕上がりますよ☆美味しい豆腐ハンバーグ レシピ・作り方

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えだ豆カシューナッツ♪
軽く水抜きした絹豆腐を使って、お手軽豆腐ハンバーグを作ってみました。
みんながつくった数 1

材料(2人分)

合いびき肉
250g
玉ねぎ
1/2個
絹豆腐
小1パック
塩コショウ
パッパ
レタス
葉3枚
サラダ油
大さじ1
白ワイン
大さじ3〜4
☆ソース材料
トマトケチャップ
大さじ3
とんかつソース
大さじ3
砂糖
小さじ2〜3
バター
大さじ1

作り方

  1. 1
    玉ねぎをみじん切りにします。
  2. 2
    食品用の袋に玉ねぎを入れて塩コショウしてからよく揉んでください。さらにひき肉を入れて軽くこねます。
  3. 3
    豆腐はキッチンペーパーなどで包んで軽く水抜きしておきます。
  4. 4
    豆腐を加えます。
  5. 5
    よく混ぜ合わせてください。
  6. 6
    丸く成形しておきます。
  7. 7
    フライパンにサラダ油をひき火にかけます。
  8. 8
    フライパンに並べて真ん中を軽く押して凹ませます。
  9. 9
    蓋をして少し強めの火で加熱します。
  10. 10
    焼き色が付いたら裏返します。
  11. 11
    白ワインを入れて蓋をして蒸し焼きにします。
  12. 12
    中まで火が通ったら火を止めてください。
  13. 13
    ソースの材料を容器に入れます。
  14. 14
    よく混ぜ合わせてください。
  15. 15
    ハンバーグを器に盛りつけます。水洗いして手でちぎったレタスを添えます。
  16. 16
    ソースをかけて完成です。

おいしくなるコツ

最初強めの火で表面カリッと仕上げましょう。

きっかけ

軽く水抜きした絹豆腐を使って、お手軽豆腐ハンバーグを作ってみました。

公開日:2019/02/05

関連情報

カテゴリ
豆腐ハンバーグ絹ごし豆腐玉ねぎレタス

このレシピを作ったユーザ

えだ豆カシューナッツ♪ こんにちは(^_^)v えだ豆カシューナッツです。 えだ豆とカシューナッツを燃料に生きています(笑) おつまみなどのレシピをアップしていますので、よろしければ参考にしてください。 素人です(笑) お手柔らかにお願いしますm(_ _)m

つくったよレポート( 1 件)

2019/02/06 19:20
ふわふわで低カロリーが嬉しいです。美味しく頂きました!
ゆづまある
美味しそうにできあがりましたね(^_^)v 作っていただいてありがとうございましたm(_ _)m

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