ナスとズッキーニとサイコロステーキの炒め物。 レシピ・作り方

ナスとズッキーニとサイコロステーキの炒め物。
  • 約15分
  • 300円前後
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
ご飯が進む!

材料(2~3人分)

  • サイコロステーキ 200g
  • ナス・ズッキーニ ひとかけ
  • 塩コショウ・白ごま ひとつまみ
  • ニンニク 1粒
  • 酒・みりん・醤油 大さじ1

作り方

  1. 1 フライパンに油を敷き、スライスしたニンニクと一緒に、サイコロステーキ・さいの目に揃えてカットしたズッキーニと茄子を炒める。
  2. 2 強火で全体が焼けたら塩コショウを振り、酒・みりん・醤油を加える。
  3. 3 味がなじんだら白ごまを振って、完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240039899
  • 公開日:2018/10/03
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ズッキーニ
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