鯖の醤油干し レシピ・作り方

鯖の醤油干し
  • 1時間以上
  • 100円以下

材料(1人分)

  • 1切れ
  • 酒・みりん 小さじ1強
  • 醤油 小さじ1強
  • 鷹の爪 ひとかけ

作り方

  1. 1 酒、みりん、醤油、鷹の爪を混ぜ、サバを着ける。

    10分以上。
  2. 2 そして陰干しをする。

    1~2時間。
  3. 3 魚焼きグリルで焼く。

    中火~強火で、6~8分。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』ブログ。http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240039118
  • 公開日:2018/07/31
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