アイナメの七味まみれ飯! レシピ・作り方

アイナメの七味まみれ飯!
  • 約15分
  • 300円前後

材料(2~3人分)

  • アイナメ 1尾
  • ひとつまみ
  • 七味唐辛子 2~3つまみ
  • 醤油、酒 小さじ1~2
  • 生姜汁 小さじ1
  • ご飯 2~3膳

作り方

  1. 1 アイナメに塩と酒をまぶし、5分以上置き、魚焼きグリルで焼く。
  2. 2 強火で8~10分焼いたら身をほぐし、醤油と生姜汁をまぶす。
  3. 3 ご飯に乗せ、七味を振って、完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』ブログ。http://takahasikinseiin.hatenablog.com

おいしくなるコツ

お茶漬けにすると最高です。

  • レシピID:1240037864
  • 公開日:2018/05/01
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