茎ワカメの炒め煮 レシピ・作り方
材料（6人分）
作り方
- 1 茎ワカメを2時間水に浸して塩を抜く
- 2 食べやすい長さにきり、さらに細く手で割く
- 3 フライパンに油を熱して小さく切った鶏もも肉を炒める
- 4 細く切ったニンジン、菎蒻、茎ワカメを加え炒めたら、☆を加え水気がなくなるまで炒める
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