ゴーヤとスパムの焼きうどん! レシピ・作り方

ゴーヤとスパムの焼きうどん!
  • 約10分
  • 100円以下
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
野菜たっぷり!

材料(1人分)

  • うどん 1玉
  • ゴーヤ、スパム、人参、キャベツ・玉ねぎ ひとかけ
  • 塩コショウ。刻み海苔 ひとつまみ
  • 醤油・酒 大さじ1

作り方

  1. 1 フライパンに油を敷き、食べやすくカットしたスパム・ゴーヤ・人参・玉ねぎ・キャベツを炒める。

    強火。
  2. 2 全体に油が回ったら塩コショウを振り、水でほぐしたうどんと酒を加える。
  3. 3 全体が混ぜ炒められたら醤油で味付け。

    刻み海苔を飾って、どうぞ。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240036059
  • 公開日:2017/11/09
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