ポトフ風☆肉じゃが! レシピ・作り方

ポトフ風☆肉じゃが!
  • 約30分
  • 300円前後
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
じゃがいも@カリウムで、むくみ&血圧予防!

材料(2~3人分)

  • ジャガイモ 4個
  • 豚こま切れ肉 150g
  • 玉ねぎ、にんじん ひとかけ
  • 酒・みりん、オリーブオイル 大さじ1
  • コンソメの素 小さじ2
  • 2カップ
  • 醤油 小さじ1
  • 塩コショウ ひとつまみ

作り方

  1. 1 鍋にオリーブオイルを敷き、じゃが芋・豚・人参・玉ねぎを炒める。

    強火。
  2. 2 サッと全体に油が回ったら酒とみりんを振り、水とコンソメの素を加える。
  3. 3 そして塩コショウ・香りづけの醤油を加え、コトコト煮込む。

    10~15分。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240035485
  • 公開日:2017/09/12
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
肉じゃが
とりあえず乾杯
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る