❤　サーモンとお野菜のホイル蒸し　❤ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   野菜はキャベツ、玉ねぎをベースに人参、マイタケなどを合わせて200ｇ、食べやすい大きさに切りました。（お好きな野菜でＯＫです。）

2. 2

   アルミホイルの上に１、その上にゆず胡椒を塗ったサーモンを置き、酒を入れます。軽く塩コショウします。

3. 3

   2のアルミホイルの周りを立てて、フライパンにのせます。ホイルの周りに水を入れてふたをし、最初は強火で、しばらくして中火で7～8分蒸し焼きにします。

4. 4

   味ﾎﾟﾝをかけて出来上がり。