❤ ワカメ＆胡瓜＆トマトのサラダ ❤ レシピ・作り方
材料（２人分）
- トマト（兵庫県産） １個
- 胡瓜 半本
- 昆布茶 小さじ半分
- フルーツ酢 小さじ２
- ドレッシング(フォロミール） 大さじ１くらい
- 胡麻 パラパラと
- ワカメ(乾燥） ２g
作り方
-
1
トマトは兵庫県産のものを使いました。
- 2 ワカメは水に浸けて戻した後ざるに入れて熱湯をかけた後流水で冷まします。
- 3 胡瓜は薄切りにして昆布茶をかけ、水分が出たら硬く絞っておきます。これに硬く絞ったワカメを混ぜてフルーツ酢をかけておきます。
- 4 トマトを輪切りにしてお皿に並べます。
- 5 ３の上に絞った２をのせてドレッシングをかけます。ごまを振って出来上がり。冷たく冷やすとより美味しいです。
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ひろりん１１０６
ご訪問下さりありがとうございます。
6１歳の主婦です。
3人の子、2人の孫がいます。
今は夫と二人暮らしです。
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（*^_^*）
お料理、ランチ、懸賞、日々の生活の事を書いたブログの方も
気が向いたらご覧くださいね。
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