アスパラとアサリのホイル焼き! レシピ・作り方

アスパラとアサリのホイル焼き!
  • 約15分
  • 300円前後
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
アサリ@タウリンで、肝臓強化!

材料(2~3人分)

  • アサリ 200g
  • アスパラ 4~5本
  • にんにく、塩 ひとつまみ
  • 大さじ1
  • ポン酢、マーガリン 小さじ1~2

作り方

  1. 1 アルミホイルにマーガリンを塗り、スライスしたニンニクを置く。
  2. 2 アサリ、食べやすくカットしたアスパラを盛り、塩と酒を振り、封をする。
  3. 3 フライパンで焼く。

    中火程度で4~5分。
  4. 4 完成。

    お好みでポン酢を垂らして、どうぞ。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240034560
  • 公開日:2017/06/07
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つくったよレポート(1件)

  • アルプスの乙女
    アルプスの乙女
    2017/06/13 21:48
    アスパラとアサリのホイル焼き!
    とりあえず乾杯さん
    今晩は~☆
    塩抜きで作りました。時短で仕上がり
    にんにく風味で
    美味しかったです(*^^)v
    ご馳走様でした♡

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