ニラと油揚げの野菜炒め【ヘルシー☆もう一品】 レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
-
1
油を敷かないフライパンで、細切りにした油揚げを炒める。
中火で３０～６０秒程度 -
2
そしてざく切りにしたニラ・人参・もやし、炒め油(
ごま油）を加え、強火で炒めていく。 -
3
全体に油が回ったら塩コショウ・酒を振り、オイスターソースで味付け。
白ごまを振って、完成。
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