モロヘイヤ入り☆ソース焼きそば【ビタミンたっぷり】 レシピ・作り方
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材料(2人分)
- モロヘイヤ 2株程度
- 豚こま切れ肉 100g程度
- 人参・もやし・キャベツ・玉ねぎ ひとかけ
- 塩コショウ ひとつまみ
- 酒 大さじ1
- 焼きそば(ソース付き) 2人前
作り方
-
1
フライパンに油を敷き、豚肉を炒める。
強火。 - 2 焼き目がついたら、ざく切りのモロヘイヤとキャベツ・人参・玉ねぎ・もやしを加え、塩コショウを振る。
- 3 全体に油が回ったら麺と酒を加え、もうひと炒め。
-
4
全体が混ざったら付属のソースで味付け。
完成。
きっかけ
医食同源『冷え性について考えてみた』ブログ。http://takahasikinseiin.hatenablog.com
- レシピID:1240030439
- 公開日:2016/08/04
関連情報
- カテゴリ
- モロヘイヤ
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