豚のみそ粕漬け【発酵パワーで腸内環境予防】 レシピ・作り方
材料（３人分）
- 豚とんかつ用 ３枚
- 酒粕 大さじ２
- 味噌・みりん 大さじ１
作り方
- 1 味噌・酒粕・みりんを混ぜあわせる。
-
2
豚に１を塗り、ビニール袋に入れ、空気を抜く。
３０分以上置く。 -
3
酒粕をふき取り、魚焼きグリルで２を焼く。
中火程度で８～１０分。
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