フラワー☆タマゴサンド@カニカマ【食べられる花】 レシピ・作り方

フラワー☆タマゴサンド@カニカマ【食べられる花】
  • 約10分
  • 100円以下
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
食べて美味しいエディブルフラワーは、栄養も野菜よりもビタミンが豊富【美肌アンチエイジング&風邪予防メニュー】

材料(1~2人分)

  • ゆで卵 1個
  • 塩・黒コショウ ひとつまみ
  • マヨネーズ 大さじ1
  • カニカマ ひとかけ
  • エディブルフラワー(食べられる花) ひともり
  • グリーンカール 1~2枚
  • パン 2~4枚

作り方

  1. 1 ゆで卵を粗みじんにする。

    カニカマをほぐす。
  2. 2 1を塩コショウ・マヨネーズで和える。
  3. 3 パンに2とグリーンカール、そしてエディブルフラワーを飾り、挟めば完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240027960
  • 公開日:2016/01/22
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