おからトロロ汁【ヘルシーダイエット&便秘解消】 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   溶いた卵の中に、おからを加える。
   
   ＊加熱が必要なおからは、レンジでチンして粗熱をとってください。

2. 2

   長芋を摩り下ろす。

3. 3

   １と２をわさびを溶いた麺つゆで混ぜ合わせる。