冷え性改善レシピ！　ネギと生姜入り小松菜の煮浸し レシピ・作り方

作り方

1. 1

   小松菜を下茹でる。
   
   ３０～６０秒。
   
   そして冷水で〆、軽く水気を絞る。

2. 2

   鍋に４～５倍の水で割った麺つゆ、千切り生姜、鷹の爪、細切りの油揚げ、短冊切りにしたネギを加え、火に掛ける。

3. 3

   ひと煮立ちしたら１を加え、全体を混ぜ合わせ温まったら火を止める。

4. 4

   完成。