冷え性改善レシピ！ ネギと生姜入り小松菜の煮浸し レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
-
1
小松菜を下茹でる。
３０～６０秒。
そして冷水で〆、軽く水気を絞る。 - 2 鍋に４～５倍の水で割った麺つゆ、千切り生姜、鷹の爪、細切りの油揚げ、短冊切りにしたネギを加え、火に掛ける。
- 3 ひと煮立ちしたら１を加え、全体を混ぜ合わせ温まったら火を止める。
- 4 完成。
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