ハリハリ水菜のかき玉汁【味噌de腸活】レシピ・作り方

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5分以内
100円以下

とりあえず乾杯

水菜はワサビと同じ成分が含まれているから、血液サラサラ食材らしいよ。

材料（２人分）

卵: １個

水菜: １束

出汁の素: 小さじ１

味噌: ２０グラム

水: ２カップ

作り方

1

鍋で水を沸かし、溶いた卵を流しいれる。
2

そしてざく切りの水菜を加え、出汁の素と味噌を溶く。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日：2015/05/29

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カテゴリ: その他の味噌汁

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とりあえず乾杯医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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