青のり入り☆磯香るおいなりさん【簡単アレンジ寿司】 レシピ・作り方

青のり入り☆磯香るおいなりさん【簡単アレンジ寿司】
  • 約10分
  • 100円以下
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
油揚げ@大豆イソフラボンで、更年期対策!

材料(2~3人分)

  • 酢飯 2膳
  • いなり寿司用油揚げ 4~6枚
  • 白ゴマ、青のり 2つまみ
  • ガリ ひとつまみ

作り方

  1. 1 ガリを刻んで、酢飯に混ぜる。

    白ゴマ、青のりも一緒に。
  2. 2 いなり寿司用油揚げに詰める。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240025314
  • 公開日:2015/05/29
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いなり寿司
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