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毎日☆みそ汁【もやし＆揚げ＆青じそ】 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
大豆イソフラボンで、美肌＆腸内環境対策！

材料（２人分）

もやし
1/2袋
油揚げ
1/2枚
青紫蘇
２枚
出汁の素
小さじ１
味噌
２０グラム
水
２カップ
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作り方

  1. 1
    鍋に水、モヤシ、細切りした油上げを加え、火に掛ける。
  2. 2
    沸騰したら出汁の素と味噌を溶き、刻んだ青シソを飾れば完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日：2014/08/30
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その他の味噌汁

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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