「カンパチのアラの煮つけオクラを添えて」 ♪♪ レシピ・作り方
材料（３人分）
- カンパチのアラ 300g
- よしだグルメのたれ ５０ｃｃ
- 水 １００ｃｃ
- オクラ(ボイルしたもの） 6本
作り方
- 1 アラは適当な大きさに切っておきます。
- 2 平たい鍋に水とよしだのタレを入れて火にかけます。
- 3 沸騰したらアラを入れてふたをして煮ます。時々煮汁をかけて強火で7分くらい煮ます。
- 4 オクラを加えてもう一煮立ちさせて出来上がり。
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ひろりん１１０６
ご訪問下さりありがとうございます。
6１歳の主婦です。
3人の子、2人の孫がいます。
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