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ご飯が進む☆ツナと野菜のオイめんつゆ炒め レシピ・作り方

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さとmin♪
ぱぱっと一品できます♪

材料（４人分）

ツナ缶
１缶
にんじん
１／２本
ピーマン
２個
もやし
２００ｇ
舞茸
１００ｇ
ごま油
大さじ２
☆オイスターソース
大さじ１
☆めんつゆ
大さじ２
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作り方

  1. 1
    にんじんは皮をむいて千切りにし、レンジ５００Ｗで２分チンします。ピーマンは種とへたを取って千切り、舞茸はほぐします。
  2. 2
    フライパンにごま油を熱し、にんじん・ピーマンを炒め、しんなりしてきたらもやし・舞茸・油を切ったツナも入れて炒めます。
  3. 3
    具材に火が通ったら☆を入れて炒め合わせたら完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ツナ缶を使った料理を考えていて★

公開日：2014/06/12
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関連情報

カテゴリ
その他の野菜炒めツナ缶もやしにんじんピーマン
料理名
ツナと野菜のオイスターソースめんつゆ炒め

このレシピを作ったユーザ

さとmin♪ 結婚を機に料理をするようになりました♪ 毎日気ままに楽しく作っています(*^_^*) ややこしいことは苦手なので、いかに簡単においしく作るか… いろいろ試行錯誤しています★

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