アボカドとブロコのトースト レシピ・作り方
材料（1人分）
- 食パン １/２枚
- マーガリン 小さじ1
- ブロッコリー（茹でたもの） １房
- アボカド（皮をむいた正味） ７ｇ
- ハム １/２枚
- マヨネーズ ５ｇ
- クレージーソルト 少々
- ブラックペッパー 少々
作り方
-
1
ブロッコリーは１分３０秒ゆでます。
茹でたブロッコリーをざく切りにします。
アボカドは皮をむいて１センチ角くらいに切ります。
ハムも１センチ角に切ります。 - 2 アボカド、ブロッコリー、ハムをマヨネーズ、クレージーソルト、ブラックペッパーで和えます。
-
3
食パンにマーガリンを塗り、②の和えたものをのせます。
オーブントースターにアルミホイルを敷き２、３分焼きます。
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- 料理名
- トースト
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つくったよレポート（1件）
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tukuyo932015/04/21 22:03
とっても美味しかったです♬
ブロッコリーが多めだったので、緑〜っていう見た目で元気が出ますね♫
マヨネーズがぴったりで美味しいです^ ^
ごちそうさま♪
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