【ハチミツde美肌キンピラ】蓮根と人参☆冷え性改善 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   蓮根を食べやすい大きさにカットし、水にさらして灰汁を抜く。

2. 2

   人参は細切り。

3. 3

   熱したフライパンに油を敷き、１と２と鷹のつめを炒める。
   
   強火。

4. 4

   全体に油がまわったら、醤油、酒、ハチミツを混ぜたものを加え、煮詰まれば完成。
   
   白ゴマを振って。