鶏とキツネの五目うどん【ヘルシー具だくさん】 レシピ・作り方
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材料(2人分)
作り方
- 1 鍋にかけつゆ、半分にカットした油揚げ(油抜きしたもの)を加え、火に掛ける。
- 2 沸騰したら一口大の鳥モモを加え、ひと煮立ち。
- 3 そしてうどんを加え、温まったら火を止める。
- 4 トロロ昆布、かまぼこ、刻んだネギ・ゆずの皮・水で戻しざく切りにしたワカメを加え、完成。
きっかけ
医食同源『冷え性について考えてみた』ブログ。http://takahasikinseiin.hatenablog.com
- レシピID:1240019114
- 公開日:2014/02/25
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