タラのホイル焼き☆チーズのせ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鱈を酒につけ塩コショウをふって10分程置く。
   野菜は食べやすい大きさに切る。

2. 2

   アルミホイルの中央にサラダ油をひき、鱈と野菜をのせる。

3. 3

   包む。

4. 4

   フライパンに（2）をのせ蓋をして、中の弱火で6～8分蒸し焼きにする。

5. 5

   アルミをゆっくり開け、鱈に火が通っていたら、チーズを鱈の上にのせる。再度アルミに包んでフライパンに戻し蓋をして約3分置く。

6. 6

   チーズが溶けたら出来上がり。
   温かいうちにどうぞ。