「お弁当に！シーチキン、青のり、白ごま入り卵焼き」 レシピ・作り方
材料（２人分）
- 卵 2個
- コーヒーフレッシュ 1個
- シーチキン 小さじ2
- 青のり 小さじ1
- 白ごま 小さじ1
- 蜂蜜 小さじ1
- 塩 少々
作り方
- 1 すべての材料を器に入れて良く混ぜます。
- 2 卵焼き器を熱して少量の油を入れて1を3文1くらい流します。少し固まってきたら巻いていきます。
- 3 もう3分の1を流してさらに巻きこれをもう一度繰り返して厚焼き玉子にしあげます。4等分に切って出来上がり。
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- お弁当のおかず（大人用）
ひろりん１１０６
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今は夫と二人暮らしです。
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