チカの漬け焼き【ショウガde風味＆冷え性改善】 レシピ・作り方
材料（３人分）
- チカ 3匹
- みりん・醤油 大さじ１づつ
- 生姜の薄切り 1枚
作り方
- 1 醤油とみりんをあわせ、生姜の薄切りを浮かべる。
-
2
１にチカを漬ける。
１０分以上。 -
3
魚焼きグリルで焼く。
中火～弱火で５～６分。
完成。
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