かじきまぐろのスペアリブ レシピ・作り方

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aoinohara
みそとしょうゆは１対１、それだけです。
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

かじきまぐろ切り落とし
200ｇ
みそ
大さじ1
しょうゆ
大さじ1

作り方

  1. 1
    味噌と醤油を混ぜメカジキを漬け込む。
  2. 2
    １０分ほどおいたら、アルミホイルに入れグリルで７分焼いて出来上がりです
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

冷えてもおいしく、ご飯にまぜてもおいしいのでたくさんつくってお弁当にしても Ｇｏｏｄです。

きっかけ

安く手に張る切り落とし部分を色々調理しています。

公開日：2012/05/22
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関連情報

カテゴリ
カジキマグロ（めかじき）スペアリブ
料理名
スペアリブ

このレシピを作ったユーザ

aoinohara 野菜嫌いの子供３人、野菜すきのパパ。 家族みんなでしっかり野菜を食べられるように日々努力中です。 普段は仕事をしているので夕食は長くても３０分で出来るようにがんばっています。

つくったよレポート（ 1 件）

2012/07/22 14:26
切り落とし部分５００ｇを１００円で購入。簡単で、少し焼きすぎたかと思いましたが、美味しく頂きました。酒のおつまみにもぴったり！何より安価なのが嬉しいです。
ルンルンルルル
ありがとうございます！子供のころ、お弁当によく入っていて、好物でした＾＾

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