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焼きシイタケの出汁巻き レシピ・作り方
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とりあえず乾杯
シイタケは、余分なコレステロールを排出してくれるらしいよ。
材料(2人分)
生しいたけ
4個程度
卵
2個
麺つゆの素(三倍濃縮)
小さじ1
塩、酒
少々
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作り方
1
シイタケに塩、酒を振り、魚焼きグリルで焼く。
強火で3~5分。
2
焼きあがったしいたけを細切りにし、卵と混ぜる。
麺つゆの素で味をつける。
3
薄く油をしいたフライパンで焼く。
最初は空気を含ませるようにかき混ぜながら、7~8割固まったところで、成形する。
4
完成。
一口大にカットして。
お好みで大根おろしを添えて。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
安かったから
公開日:2012/01/17
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関連情報
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しいたけ
料理名
出汁巻き卵
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とりあえず乾杯
医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。
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