栄養満点!  「ホット黒ゴマオリゴミルク」  ♪♪ レシピ・作り方

栄養満点!  「ホット黒ゴマオリゴミルク」  ♪♪
  • 5分以内
  • 100円以下
ひろりん1106
ひろりん1106
ペーストだったら溶けやすくて飲みやすいです。(*^_^*)

材料(1人分)

  • 牛乳 マグ1杯
  • 黒ゴマペースト 小さじ2
  • オリゴのおかげ 小さじ1~2

作り方

  1. 1 牛乳をレンジで温めます。
  2. 2 黒ゴマペーストとオリゴのおかげを入れてよく混ぜます。

きっかけ

黒い食べ物って体に良いって聞きますね。これだったら牛乳嫌いなお子様も 飲めるかも・・・・・・?

おいしくなるコツ

温めた時にできる膜(乳脂肪)は取り除いた方が混ざりやすいと 思います。(栄養があるので食べてもよいですよ。)(*^_^*)

  • レシピID:1240001470
  • 公開日:2011/05/06
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カテゴリ
牛乳・乳飲料
料理名
  「ホット黒ゴマオリゴミルク」  ♪♪
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