揚げないでサクサク！ヘルシー焼きコロッケ♪ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 じゃがいもは適当な大きさに切り、茹でてからお湯を捨て、塩を少々加えて水分を飛ばしてから火を止め、つぶしておきます。
- 2 玉ねぎは粗めのみじん切りにします。フライパンでひき肉と玉ねぎを炒め、塩こしょうをし、つぶしたじゃがいもに混ぜます。
- 3 タネを８等分にしてコロッケ型に丸めます。
- 4 パン粉を少量のサラダ油でキツネ色になるまで炒めます。
-
5
小麦粉、卵、パン粉の順に衣をつけます。
それをフライパンで焼いていきます。
- 6 こんがりしたら出来上がり！！
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- カテゴリ
- その他のコロッケ
- 料理名
- 焼きコロッケ
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mikunao2022/09/15 22:53
お弁当に入れました！
ヘルシーでいいですね(^ー^) -
sansuke2022/06/29 21:54
揚げてないのでヘルシーに食べれました！パン粉のサクサク感がよかったです！ -
ズボラでもおいしいごはんが食べたい2021/09/05 07:44
三角形に作ってみました。おいしかったです。 -
さるる♪17882021/05/30 19:44
ダイエットにはいいな
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カロリーダウンで大満足です