シーフードとほうれん草たっぷりのパスタだよ　　♪♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 ほうれん草は３センチくらいの長さに切って、水につけておきます。
   (１５分くらい）その後ざるにあげます。
2. 2 冷凍のシーフードは水につけて解凍してざるにあげておきます。
3. 3 パスタを湯がきはじめます。たっぷりのお湯にお塩もやや多めで湯がきます。湯がけたら、オリーブオイルを多めにかけておきます。
4. 4 にんにくをみじん切りにします。フライパンを熱してオリーブオイルを入れて焦げないようににんにくを炒めます。
5. 5 ４にシーフードを加えて、軽く塩コショウします。そして湯がき上がったパスタも入れます。
6. 6 最後にほうれん草を入れて混ぜます。そしてにんにく醤油で味付けして出来上がり。