朝のたんぱく質補給ドリンク レシピ・作り方
材料（1人分）
- きな粉 小さじ2
- インスタントコーヒー 小さじ1／2
- オリゴ糖シロップ 小さじ1
- 低糖質 豆乳 150ml
- シナモンパウダー 少々
作り方
- 1 材料全てをシェイカーに入れて振り、マグカップに注ぎます。
-
2
夏はよく冷えた豆乳を使います。
冬ならマグカップに入れてレンジで１分チン！してどうぞ。
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BEBE2936
お友達に、お料理やお菓子作りが得意な方が多いので、いろいろ教えていただいているうちに、自分でも考えて作ってみるようになりました。たいていは冷蔵庫にあるもので、です。http://plaza.rakuten.co.jp/bebe2936
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