ダイエット中でも ヨーグルトとぶどうのデザート レシピ・作り方
材料（1人分）
- 寒天ゼリー ぶどう味 １／4パック
- 無糖ヨーグルト 脂肪分ゼロ 50ml
- ピオーネ シロップ漬け １粒
- アロマティカス 1cm程度
作り方
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1
こちらの寒天ゼリーを使います。1パック丸ごと食べても8kcal、糖質1.5gです。
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2
斜めの格子状に包丁で切れ目を入れておく。
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3
ヨーグルトをグラスに入れて、大きめのスプーンでゼリーをすくって入れる。
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4
ピオーネを皮ごとシロップ漬けにして置いたものを使います。
-
5
ピオーネとアロマティカスを置いて出来上がり。
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BEBE2936
お友達に、お料理やお菓子作りが得意な方が多いので、いろいろ教えていただいているうちに、自分でも考えて作ってみるようになりました。たいていは冷蔵庫にあるもので、です。http://plaza.rakuten.co.jp/bebe2936
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