簡単ヘルシー☆バナナソイスムージー レシピ・作り方

簡単ヘルシー☆バナナソイスムージー
  • 5分以内
  • 100円以下
ayatoy
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凍らしたバナナを使って作ればトロットして飲みごたえあり!乳酸菌飲料で甘みをつけると、豆乳の臭みが気になりません!

材料(1人分)

  • バナナ 1本
  • 無調整豆乳 150ml
  • 乳酸菌飲料 65ml

作り方

  1. 1 バナナは3cmぐらいの輪切りにして、ラップで包み、冷凍庫で凍らせる。(調理時間外)
  2. 2 残りの材料、1を滑らかになるまで、ミキサーにかける。

きっかけ

硬いものが食べられないので、食べやすいもので栄養をたくさん摂ろうと思って。

おいしくなるコツ

ミキサーは凍ったものがOKのものか確認してください。

  • レシピID:1230025218
  • 公開日:2021/03/29
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カテゴリ
バナナ朝食の献立(朝ごはん)シェーク・ミックスジュース豆乳
関連キーワード
簡単 ソイ スムージー 乳酸飲料
料理名
バナナソイスムージー
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